tktraining 

070 333 70 49

Starkare kropp, bättre funktion i livet

Personlig träning, PT Small Group, behandling och SOMA MOVE i Sandviken och Gävle.

Jag hjälper dig bygga en kropp som är stark, rörlig och hållbar över tid.
Oavsett om du vill bli starkare, få mindre smärta i kroppen eller bara få träningen att bli av.

Hos mig kan du träna själv, i liten grupp eller få behandling som hjälper kroppen att återhämta sig.

Vill du komma igång? Hör av dig så bokar vi en tid.
kontakta mig
TKtraining

Personlig träning och behandling i Sandviken och Gävle.
För dig som vill bli starkare och få en kropp som fungerar i vardagen.
Fascia behandling Sandviken TKtraining. Öka rörlighet och avslappning. Mer vätskeflöde. Rörlese skapar rörelse.

Träning

Personlig träning

Personlig träning där allt anpassas efter dig, din kropp och dina mål.

Vi arbetar med styrka, rörlighet och funktionell träning för att bygga en kropp som fungerar bättre i vardagen.

Du slipper fundera på upplägg och övningar,  jag ser till att träningen blir av och att du utvecklas över tid.
Fysträning TKtraining Sandviken. Coach, Personlig tränare. PT. Fysträning för hockey, fotboll och många fler.

Träning

PT Small Group

Träning i en liten grupp med upp till 6 personer.

Du får coachning av mig som personlig tränare samtidigt som gruppen skapar energi och motivation.
Perfekt för dig som vill ha kvalitet i träningen men också gemenskap.
Klassisk massage TKtraining Sandviken. Boka massage om du har ryggvärk, nackbesvär eller axelbesvär. Lindrar huvudvärk och ökar blodcirkulation.

Hälsa 

Klassisk massage Idrottsmassage

Massage är effektivt mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan även lindra huvudvärk.
Massage motverkar bland annat stress och spända muskler, ökar blodcirkulationen och kroppens allmänna välbefinnande.
Fascia behandling Sandviken TKtraining. Öka rörlighet och avslappning. Mer vätskeflöde. Rörlese skapar rörelse.

Rörlighet

SOMA MOVE

SOMA MOVE är en träningsform där styrka, rörlighet och kroppskontroll kombineras i ett flöde av rörelser.

Du tränar med din egen kroppsvikt och utvecklar stabilitet, balans och rörlighet samtidigt som hela kroppen arbetar.

Resultatet blir en kropp som känns starkare, rörligare och fungerar bättre i vardagen.
boka träning

“Jag hjälper varje vecka människor i Sandviken och GÄVLE att bli starkare, rörligare och få en kropp som fungerar bättre i vardagen.”
tktraining

Kontakt

Vill du prenumerera på TKtrainings nyhetsbrev, fyll i dina
uppgifter och skriv nyhetsbrev i meddelande.
Namn E-post Meddelande Jag accepterar reglerna och villkoren och integritetspolicyn Skicka in